Akụkọ

Belt eriri bụ ihe eji arụ ọrụ a na-eme agwọ ahụ, mgbe ejiri ya n'ụzọ ziri ezi, nwere ike belata ala azụ ma na-echebe diski nke lumbar. Agbanyeghị, ekwesịrị ịchọpụta na eriri eriri agaghị agwọ ọrịa distumbar distumbar, yana ndị ọrịa kwesịrị ọgwụgwọ na-emetụta ndụmọdụ dọkịta.

Chọpụta ma ụmụ nwanyị na-egwu egwuregwu Sauna Tank Top bụ nhọrọ dabara adaba na isiokwu a.

Chọpụta ihe dị elu maka egwuregwu ụmụ nwanyị na-eme ka uwe ojii dị mkpirikpi n'isiokwu a.

Mụta maka nchegbu nchekwa ndị metụtara iji uwe dị elu dị mma nke emere maka ụmụ nwanyị.

Mụta ma ọkà mmụta dị anya tenina vest bụ ngwaọrụ mgbake nke dị na edemede a.

Na-achọ ndị inyom Yoga ọsụsọ na-adịgide adịgide maka iji ya ugboro ugboro? Lelee elu anyị na ndụmọdụ maka ogologo ọkpa na-adịgide adịgide na ogologo ọkpa.