Belst nkwado na-akwado ndị ọrụ, ndị na-eme egwuregwu, na ndị na-emeso ihe mgbu azụ. Belts ndị a na-enye nkwado dị mkpa dị mkpa na afọ, na-ebelata nsogbu ma na-akwalite ọnọdụ kachasị mma. Mana kedu ihe bu uru nke iji awaist nkwado eriri? Ka anyị nyochaa uru dị mkpa.
1. Na-enye nkwado azụ azụ
Otu n'ime uru isi nke ukwu bụ agbakwunyere agbakwunyere ọ na-enye ala azụ. Site na ikpuchi ukwu, eriri ahụ na-enyere aka belata akwara gabigara ókè nke nwere ike ịkpa oke na ligasments, na-eme ka ọ dị mma maka ndị na-ebuli ihe ọjọọ ma ọ bụ itinye aka na arụ ọrụ siri ike.
2. Na-eme ka nhazi
Ngalaba na-adịghị mma nwere ike iduga na okwu okwu Musculosheletkele. Eriri akwara na-agba ume ka ọ dị mma site na igbochi mkpọchi ma na-aga n'ihu. Nke a bara uru nke ukwuu maka ndị na-anọkarị ọdụ ma ọ bụ guzoro.
3. Na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ
Maka ndị mmadụ metụtara ọrụ anụ ahụ ma ọ bụ egwuregwu, eriri na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbochi megide mmerụ ahụ. Site na iji guzosie ike na ala azụ, ọ na - ebelata ihe ọghọm nke ụdị, na --asa, na nsogbu ndị ọzọ.
4. Na-akwado mgbake site na mgbu azụ
Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na azụ azụ na-adịghị ala ala ma ọ bụ na-agbake site na mmerụ ahụ nwere ike irite uru site na iyi eriri nkwado. Mkpakọ nke eriri ahụ nyere na-enyere aka belata erughị ala ma na-akwalite ọgwụgwọ site na ibelata nrụgide na mpaghara ndị emetụtara.
5. Na-eme ka arụmọrụ arụ ọrụ
Ndị na-eme egwuregwu na ndị na-anụ ọkụ n'obi ijieriri akwaraiji mee ka ọrụ ha dịkwuo mma site na inye ndị ọzọ kwụsiri ike. Nke a bara uru karịsịa n'oge ibuli, ebe nkwado kwesịrị ekwesị nwere ike igbochi mmerụ ahụ ma melite arụmọrụ elu.
6
Mgbe ịwa ahụ nke afọ ma ọ bụ azụ, ndị dọkịta na-atụkarị aro iji eriri nkwado na-enye ndị ọzọ nkwado ma belata nsogbu na ebe ịwa ahụ. Nke a na - enyere aka na mgbake ọsọ ọsọ ma na - egbochi nsogbu.
7. Na-enyere aka na njikwa ibu
A na-eme ụfọdụ eriri ndị na-akwado eriri iji mepụta ọkụ ma kwalite ọsụsọ, nke nwere ike inye aka na oke ibu nwa oge site na ibelata mmiri. Agbanyeghị, ekwesịrị iji ha mee ihe n'ụzọ ziri ezi na mmega ahụ oge niile maka nsonaazụ na-adịgide adịgide.
Mmechi
Bel na-akwado eriri nkwado na-enye ọtụtụ uru, site na ịkwalite ọnọdụ iji gbochie mmerụ ahụ ma na-enyere aka na mgbake. Ma ị bụ onye na-eme egwuregwu, onye ọrụ, ma ọ bụ onye na-emeso ihe mgbu azụ, na-etinye awaist nkwado eririN'ime ihe omume gị nwere ike ime ka ọdịmma gị ka mma.
Nintbo Chendang Sports & Sanitarian Co., LTD na-enwe ọrụ dị larịị na-akwalite sauna na-egbochi mkpọchi mgbochi na-adịgide adịgide iji jide ọkpụkpụ ahụ ma na-enye nkwado azụ siri ike. Ọ bụ nwoke zuru oke nwoke zuru oke maka ihe omume na-eme ka ọ bụrụ abụba.usvit anyị ọkụ na www.chandongs-sports.com iji mụtakwuo gbasara ngwaahịa anyị. Maka ajụjụ, ị nwere ike iru anyị naChendong01@nhxd168.com.
