Yoga, dị ka ụzọ mmega ahụ n'oge ochie na nke ejiji ejiji, a hụwo ndị mmadụ n'anya na-achụ ahụike na ịma mma. Maka ndị ọ bụla nwere ịnụ ọkụ n'obi, uwe Yoga kwesịrị ekwesị abụghị naanị ihe ịrịba ama nke nkwanye ugwu maka ahụ, kamakwa otu ihe dị mkpa na ịkwalite ahụmịhe omume ahụ.
Cold Yoga uwe ogologo ọkpa: Nkasi obi na nkwado
Cold Yoga uwe ogologo ọkpabụ ngwaahịa kpakpando na akwa yoga. A na-eji akwa dị elu ma dị elu, nke na-abụghị naanị nke ahụ dị mma ma gosipụta ọdịdị ahụ dị mma, na-eme ka ọ kpọọ nkụ ma nwee ntụsara ahụ n'oge omume yoga ogologo oge. Nke kachasị mkpa, a na-ejikarị mkpụrụ ọkpa ndị a na-eme nke ọma na sayensị, nke nwere ike inye nkwado kwesịrị ekwesị na akwara dị iche iche, na enyemaka na-elekwasị anya karịa iku ume ma na-emecha. Ọtụtụ ogologo ọdọ mmiri Yoga na-etinyekwa nkọwa ndị dị ka ụzọ ndọpụ ma ọ bụ silicone ntụpọ iji hụ na ha anaghị agbanwe agbanwe na ntọala na nkịta.
Nchikota nke anyiYoga uwe ogologo ọkpaNa-acha ọbara ọbara ọkara uwe elu na-acha uhie uhie abụghị naanị maka ịma mma, mana karịa, iji gosipụta uto nke onwe gị na ịhụnanya maka ndụ. Ma ihe omume na-eme naanị n'ụlọ ma ọ bụ ịga ọmụmụ ọha, ụdị akụrụngwa a nwere ike inye gị obi ike na-eche nsogbu niile. Nke kachasị dabara adaba maka onwe gị kachasị mma. Naanị site na ịchọta ngwakọta kwesịrị ekwesị dabere na njirimara mmadụ nwere ike inwe obi ụtọ na-atọ ụtọ nke yoga.
