Enwere nchegbu nchekwa mgbe ị na-eji ndị inyom dị mma maka ụmụ nwanyị?

Suna Fau Suna Sun maka ụmụ nwanyịA na-eji uwe ndị akọwapụtara nke yiri nke na-eme ihe dị ka WETTit, nke enwere ike iji ya n'oge mmega ahụ iji kwalite ọsụsọ na oke ibu. Ofdị uwe a na-ekpughe ahụ dum ma na-eku ume, ihe mkpuchi mmiri dabara adaba ahụ iji mepụta ọkụ na ọsụsọ. Ọ bụghị naanị na ọ dị mma iyi egwu, mana ọ na-enyekwa ụzọ iji bulie ahụ ike iji nyere ahụ aka ifelata ma nweta uru ahụike ndị ọzọ. Ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere mmasị iji sauna dị mma, mana ha nwekwara ọtụtụ nchegbu banyere nchekwa ya.

Kedu uru dị na iji sauna dị mma maka ndị inyom?

Ikike sauna dị mma maka ụmụ nwanyị nwere ike ịnye ọtụtụ uru. Uwe na-enyere aka ịkwalite ọsụsọ, nke nwere ike ibute oke ibu, yana iwepụ ihe, na-ebelata mbufụt, na-enyere aka belata nrụgide. Na mgbakwunye, ọ nwekwara ike inye aka belata ihe mgbu mgbu ma meziwanye mgbasa ọbara.

Enwere mmetụta ọ bụla mmetụta mgbe ị na-eji uwe ọhụrụ maka ndị inyom?

Dịka ngwaahịa ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla, enwere ụfọdụ mmetụta ndị nwere ike iji sauna dị mma maka ụmụ nwanyị, gụnyere mmiri mmiri, na-ekpo ọkụ, na ahụ erughị ala. Ọ dị mkpa ịnọ na ya na-eji ncha saịlị ma gbaa mbọ kwụsị iji ya ma ọ bụrụ na ị na-enwe ahụ erughị ala, na-enwu ọkụ, ma ọ bụ ọgbụgbọ.

Ogologo oge ole ka ị ga-eyi otuto dị elu maka ụmụ nwanyị?

Ogologo oge ị nwere ike iyi uwe elu dị mma maka ụmụ nwanyị dịgasị iche dabere na mmasị onwe ha. A na-atụ aro ka ịmalite na oge dị mkpirikpi ma jiri nwayọ rụọ ụzọ ị na-eme ogologo oge dịka ahụ gị na-agbanwe ọkụ.

Enwere ike iji uwe sauna maka ụmụ nwanyị maka ịbelata oke?

Ee, enwere ike iji sauna suut dị ka akụkụ nke oke ibu ma ọ bụ usoro njikwa ibu. Agbanyeghị, ọ dị mkpa icheta na iji sauna dabara adaba zuru oke iji nweta ebumnuche efu. Ekwesịrị iji ya mee ihe na nri dị mma na mmega ahụ mgbe niile. Na nchịkọta, sauna dị mma maka ụmụ nwanyị nwere ike ịbụ ezigbo ihe enyemaka maka ebumnuche ahụike yana ebumnuche nke ịdị mma, gụnyere oke ibu na ikpochapụ oke. Agbanyeghị, ọ dị mkpa iji ya n'enweghị nsogbu na njikọta na ụdị ụzọ ndụ ndị ọzọ dị mma. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara iji uwe sauna, a na-atụ aro ka gị na onye na-eweta ahụike na-eweta ahụike tupu ịmalite. Nintbo Chendang Sports & Sanitarian Co., Ltd. bụ ụlọ ọrụ na-eduga na mmepụta na imewe ngwaahịa na ngwaahịa dị elu, gụnyere otuto dị elu maka ụmụ nwanyị. Site na nkwa na ihe ohuru, anyi na-agbasi mbọ ike inye ndị ahịa anyị ngwaahịa kachasị mma. Maka ozi ndị ọzọ gbasara ụlọ ọrụ na ngwaahịa anyị, biko gaa na websaịtị anyị nahttps://www.chendong-sports.com. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ jụọ ajụjụ, biko egbula oge ịkpọtụrụ anyị naChendong01@nhxd168.com.

Ntuziaka:

1. Hasegawa H. et al. (2018). Mmetụta nke iyi uwe na-agba ọsọ n'oge abalị na-agbake na mgbake na ndị na-eme egwuregwu. Journal nke ike na nyocha nyocha, 32 (11), 3055-3062.

2. Hussain J. na Cohen M. (2018). Mmetụta nke ụlọ ọgwụ na-asa ahụ saana mgbe niile: Nyocha usoro. Mmemme ọzọ na-egosi na ọgwụ ọzọ, 2018, 1857413.

3. OSOSVELD FGJ. et al. (2019). Mmetụta sauna na-efe efe na mgbaàmà nke ikpere osteoarthritis. Journal nke ogwu ogwu, 8 (8), 1111.

4. Viana RB. et al. (2019). Yiri uwe sauna na-enyere aka na oke ibu? Nyocha usoro na nyocha. Ọgwụ egwuregwu, 49 (2), 295-305.

5. Wang H. et al. (2020) Mmetụta sauna na profaịlụ lina: nyocha usoro na nyocha nke ọnwụnwa na-achịkwa. Usoro ọgwụgwọ na-akwado ọgwụ na ọgwụ, 51, 102428.

6. Zanchi Ne. et al. (2018). Mmetụta nke nrụgide ọkụ dị nro na-emetụta site na nnọkọ sauna na akwara iyi na ike mgbaaka. Jourts of Science Science na Medicine, 17 (1), 109-117.

7. Zimberg I. et al. (2015). Mmetụta nke nrụgide ikuku na metabolism na-eme nke ọma na ụmụ mmadụ. Jourma nke ihe omumu ihe omumu, 52, 17-22.

8. Zinchuk m. et al. (2020). Ojiji Sauna na Ọrịa Obi: Nyocha nyocha na nyocha meta. European Journal of Epidemiology, 35 (4), 369-395.

9. Bieuzen F. et al. (2018) mmetụta nke iyi uwe na - agbake na mgbake nke mmegharị ahụ. Akwụkwọ akụkọ mba ofesi nke egwuregwu physiology na arụmọrụ, 13 (5), 600-606.

10.. Hannukonsella M.L. na Elahham s. (2001) uru na ihe egwu nke sauna saa. An American Journal of Medicine, 110 (2), 118-126.